Йога тур на яхті Греція

Запрошуємо Вас вирушити в незабутній йога тур грецькими островами. Наш тур для бажаючих активно провести час на морі, поєднати подорож на яхті з практиками медитації та класичної йоги!

Зустрічаючи світанки та заходи сонця, відчуваючи морський бриз, прогулюючись мальовничими місцями, купаючись у кришталево чистих бухтах, засмагаючи на палубі катамарану, розважаючись з допомогою водних активностей.

7 днів життя на розкішному, білосніжному катамарані, далеко від цивілізації. Це більше ніж просто відпочинок. Цей час для себе, можливість побути наодинці з собою – для відновлення сил, наповнення енергією стихій та набуття нових знань та навичок, які покращать Ваше повсякденне життя.

Ми гарантуємо Вам повне перезавантаження та релакс. Наш йога тур буде цікавий не лише досвідченим любителям йоги, а і новачкам, які не мають жодного досвіду або тільки починають свої практики.

Лавріон – о. Егіна – о. Моні – о. Метана – Ваті – о. Порос – о. Ідра – о. Ерміоні – Лавріон

Заняття йогою проводитиме  професійний інструктор. Безпека пасажирів яхти забезпечується кваліфікованим екіпажем судна. Маршрут туру пролягає спокійними водами Середземного моря, тому подорож добре переноситься навіть тими, хто вперше вступив на борт яхти!

Вартість “Йога тур на яхті Греція”

1390 євро/за особу

*всі витрати вказані з розрахунку на один тиждень з особи при набраному екіпажі в 7 осіб

У вартість йога тур на яхті входить:

  • місце в комфортабельній 2х місній каюті
  • груповий трансфер аеропорт – марина – аеропорт
  • послуги професійного шкіпера (капітана)
  • послуги сертифікованого інструктора йоги
  • щоденні практики та медитації (вранці та ввечері)
  • додатковий човен (дінгі) для висадки на берег
  • фінальне прибирання яхти
  • комплект постільної білизни, рушників та ін.
  • доступ до WiFi на борту яхти
  • водні розваги : SUP-борди, снорклінг
  • брендовані футболки кожному учаснику туру

Оплачується додатково:

  • авіапереліт (приліт в аеропорт м. Афіни)
  • килимки для йоги
  • медичне страхування
  • бортова каса (закупка продуктів, заправка паливом (200-250 євро з особи)
  • страховий депозит за катамаран – (450 євро з особи, повертається в кінці туру)

* Якщо за час подорожі на яхті не було жодних пошкоджень збоку команди, страховий депозит повертається кожному учаснику в повному розмірі.

Програма туру на яхті

День 1

Маршрут: Лавріон

Приліт в аеропорт Афін, добираємось трансфером до яхт-марини м. Лавріон та заселяємось на яхту о 16.00 – 17:00.

Далі нас чекає, знайомство з капітаном, спільний похід участників туру до супермаркету, на закупку продуктів.

Перед стартом отримуємо інструктаж з безпеки від шкіпера. За умовами погоди та побажань команди обговорюється раніше підготовлений маршрут.

Йога тур на яхті Греція

За 7 днів йога туру ми відвідаємо найкрасивіші острови Саронічної затоки : Егіна, Моні, Порос, Ідра, Ерміоні та острів – вулкан Метана.

Якщо Ви прибудете в м. Лавріон завчасно, то рекомендуємо відвідати античний театр Лавріона – це фантастична історична пам’ятка, яка розташована зовсім поруч з берегом пристані і вразить вас своєю унікальною архітектурою. Також тут знаходиться дайвінг-центр Planet Blue, для любителів підводного світу,

дасть можливість досліджувати навколишні корали та корабельні аварії, які лежать у глибоких водах марини Лавріон. Численні ресторани в цьому районі вразять вас винятковими стравами з морепродуктів і добре навченим персоналом. Серед найвідоміших місць у місті – To Steki tou Mina та Arte Italiana.

Йога тур на яхті Греція
Йога тур на яхті Греція

День 2

Маршрут: о. Егіна – о. Моні

День почнеться з ранкового переходу на острів Егіна, зазвичай це перша або остання зупинка в круїзі Арго-Саронічною затокою. Ви відразу оціните місцевий колорит та атмосферу – яхти та човни, старі невеликі церковки, охайні двоповерхові будиночки та нескінченні пляжі.

Егіна – райський куточок Середземномор’я. Головна визначна пам’ятка цього острова – храм Афайї, який вважається найкраще збереженим із усіх класичних грецьких храмів. У найближчих околицях міста Егіна також знаходиться жіночий монастир Святого Нектарію (Moni Agios Nectarios) – одна з найсимволічніших і найефектніших пам’яток, являєтсься місцем паломництва та місцем сили.

Проводячи вільний час, рекомендуємо придбати тутешні фісташки, які вирощуються на острові та вважаються найкращими у Греції.

Зовсім поряд з Егіною розташований крихітний острів Моні, у перекладі з грецької «моні» означає «монастир». Острів є абсолютно безлюдним, єдиними постійними жителями цього заповідного куточку є дикі тварини та птахи (кози, олені, павичі і т.д.), які, настільки звикли до туристів, що із задоволенням ласують з рук, тому можна сміливо брати із собою частування для них.

У північній частині острова в невеликій затишній бухті, де зазвичай швартуються яхти, є піщаний пляж, на якому в сезон працюють дві невеликі таверни, де можна перекусити, а також взяти напрокат сонцезахисні парасольки та шезлонги. Особливою популярністю користується острів у шанувальників дайвінгу та риболовлі.

Любителі ж довгих піших прогулянок можуть здійснити захоплюючу екскурсію островом, а також піднятися на найвищу точку, з якої відкриваються чудові панорамні краєвиди. Радимо взути зручне взуття, мати при собі головний убір від палючого сонця і достатній запас питної води.

Приголомшливої краси незаймані краєвиди острова Моні, кришталево-чисті прибережні води та відчуття повної єдності з природою приваблюють на острів любителів тиші та усамітнення.

Ідеальне місце для проведення вечірньої йога-практики:

  • асанічну частину (фізичні вправи)
  • дихальні практики
  • медитативні дихальні техніки
  • 3D шавасана, релакс під звуки моря. 

День 3

Маршрут: о. Моні – п-о. Метана – Ваті

День обіцяє бути насиченим, тому ранкова йога допоможе взбадьоритись і наповнитись силами.

Практика з акцентом на грудний відділ

  • активні очисні дихальні техніки в поєднанні з медитацією
  • релаксуюча шавасана з чашою

Шавасана це асана з йоги, яка застосовується для повного розслаблення тіла та розуму. Вона виконується в положенні лежачи на спині зі злегка розведеними ногами і руками, вільно спрямованими вздовж тіла долонями вгору.

Йоги вважають, що 10 хвилин шавасани замінюють 2 години повноцінного сну.

Йога тур на яхті Греція
Йога тур на яхті Греція
Йога тур на яхті Греція
Йога тур на яхті Греція

Залишаємо о. Моні та вирушаємо на нашу наступну локацію півострів Метана – історія острова починається за багато століть до ознаменування цивілізації.

Сьогодні Метана славиться насамперед своїми термальними джерелами, надзвичайно корисними як для фізіологічного, так і для духовного здоров’я. Вулканічні спа-курорти Метани вважаються одними з найбільших та якісних у Греції! Всього на острові зафіксовано 32 діючі вулкани, останнє виверження найбільшого з яких припадає на 276-239 роки до н.ери.

На острові можна взяти напрокат волосипеди або квадроцикли, щоб побачити якомога більше цікавинок. Півострів також славиться безліччю диких та обладнаних пляжів, один з яких ми відвідаємо – пляж Ваті (Vathi Beach). Чудове місце для купання, вздовж набережна із гальки, засіяна автентичними тавернами та ресторанчиками, де можна скуштувати свіжовиловлену рибу та місцеві морепродукти.

Для поціновувачів більш активного та гірського відпочинку, порадимо невеличке сходження на вершину вулкану Метана (займає до 1 год часу, взуття кросівки). Пішохідна прогулянка сосновим лісом відкриє приголомшливий краєвид на Саронічну затоку.

Вечірня практика та медитація.

Йога тур на яхті Греція
Йога тур на яхті Греція
Йога тур на яхті Греція
Йога тур на яхті Греція

День 4

Маршрут: о. Метана – о. Порос

Ранкова йога, як запорука успішного та енергійного дня.

  • силова та розігріваюча практика
  • релаксуюча йогу-нідра

Йога-нідра, або як ще її називають йогічний сон – техніка усвідомленого розслаблення, яка усуває затискачі та блоки на рівні тіла та розуму, гармонізує енергосистему, покращує пам’ять, пробуджує творчість, активізує надчуттєві здібності, занурює свідомість у сатвичний (гармонійний) стан.

Йога-нідра корисна для всіх груп населення, особливо тим, хто стикається з високим рівнем стресу і намагається відпустити ситуацію, для людей, які страждають від нестачі сну, травм та психічних розладів, таких як тривога та депресія.

Тримаємо курс до острову Порос, маленького, але дуже гарного острову з пишною рослинністю – сосновими лісами, оливковими та лимонними гаями. Бажаючі можуть погуляти центральною площею – Платіа Корізі, на якій розташований Археологічний музей Пороса – єдиний музей на острові. Відвідати його можна щодня, крім понеділків, за вхід потрібно буде заплатити €2; час роботи 09.00-15.00.

Головними античними пам’ятниками Пороса є Храм Посейдона та царські могили – кургани Магула та Апафіа. Храм Посейдон розташований на пагорбі біля старовинного поселення Калавріас. На жаль, до наших днів дійшов лише фундамент храму і прилеглих святих вівтарів, проте, навіть не дивлячись на це, храм є одним із найвідвідуваніших стародавніх реліквій на острові.

Приїхати сюди ви можете абсолютно будь-якого дня з 08.30 до 15.00, вхід вільний. Також можна покататися на морському трамвайчику в селище Галатос на Пелопонесі, відстань 360м і час у дорозі 5хв.

Вечірня практика та медитація.

Нічліг в марині.

День 5

Маршрут: о. Порос – о. Ідра – о. Ерміоні

Традиційна ранкова йога на узбережжі острова Порос, як окремий вид задоволення.

  • пранаяма та практика на усе тіло.
  • арома-медитація
  • шавасана під звук чаш

Хтось прокидається із сонечком, а хтось любить довше поспати, тому практика для бажаючих, без зобов’язань.

Наступною нашою локацією буде острів Ідра, найживописніший острів Саронічної затоки. Дуже колоритне місце, яке закохує і залишає слід у серці. Не зовсім звичайний туристичний напрямок. Це острів художників та поетів, колись місце укриття піратів, які ховали тут свої кораблі.

Йога тур на яхті Греція
Йога тур на яхті Греція
Йога тур на яхті Греція

Вже кілька десятиліть він вважається улюбленим місцем відпочинку світових та грецьких знаменитостей. А пейзажі Ідри приваблюють кінематографістів – його вибирали для зйомок британські, американські та французькі режисери.

Тут відчувається атмосфера справжньої Греції, а з транспорту на Ідрі — лише ослики та водне таксі. Столиця острова – Ідра – побудована амфітеатром навколо порту острова.

Будинки тут дуже гарні – кам’яні – будинки капітанів – вони є справжньою окрасою острова. На вершині гори Ерос на висоті 500 м стоять монастир Профета Еліаса та жіночий монастир св.Євпраксії, куди можна піднятися пішки або верхи на осликах, також звідти відкривається чудовий панорамний вид на весь острів та море, де можна зробити шикарні фото на згадку.

На нічліг перейдемо на сусідній острів, неподалік Ідри – острів Ерміоні, завтра матимемо можливість познайомитись з ним детальніше.

Вечірня практика та медитація.

Вільний час для прогулянки.

Йога тур на яхті Греція
Йога тур на яхті Греція
Йога тур на яхті Греція

День 6

Маршрут: о. Ерміоні – о. Порос

Острів Ерміоні — невелике рибальське містечко на східному узбережжі Пелопоннесу. Це місто, побудоване на схилах пагорба навколо красивого порту, відродилося протягом останніх десятиліть, оскільки багато афінян мають там будинки для відпочинку.

Традиційна архітектура та природна краса Греції Ерміоні приваблюють багато сімей, які шукають спокійного відпочинку. Піщані пляжі, затишні тихі бухти, вкриті соснами узбережжя та кілька архітектурних пам’яток. Варто відвідати монастир Agioi Anargyroi, венеціанський замок Фермісіас та візантійську церкву Святої Трійці.

Набережна порту — це спокійне місце, де можна прогулятися та насолодитися їжею під час відпустки.

Чудовим завершенням дня буде вечірня практика на березі моря:

  • акцентована на ТБС (тазостегнові суглоби)
  • пранаяма (дихальна практика)
  • медитація під шум моря

“Пранаяма це вид йоги, який може допомогти покращити роботу дихальної системи, а також заспокоїти розум. Пранаямою може займатися будь-яка людина, але вона часто рекомендується людям, які страждають на астму або інші проблеми з диханням.”

День 7

Маршрут: о. Порос – о. Егіна – Лавріон

Ранкова йога та медитація

Смачно поснідавши, вирушаємо по машруту в бік нашої фінальної точки, порт в м. Лавріон. Протягом переходу, будемо робити зупинки на купання, засмагання та водні розваги.

Цим маршрутом часто зустрічаються дельфіни, які буквально супроводжують яхту на ходу, спостерігати за ними в їх природньому середовищі викликають незабутні емоції.

До 17:00 прибуваємо в Лавріон та на вечір плануємо прощальну вечерю на яхті або в одному із місцевих ресторанчиків.

Йога тур на яхті Греція
Йога тур на яхті Греція
Йога тур на яхті Греція
Йога тур на яхті Греція

День 8

Маршрут: Вранці, о 9.00, виселення з яхти. Виліт додому.

Під час цього семиденного туру на яхті у вас буде унікальний шанс відвідати одразу кілька історичних місць Греції.

Ви побачите пам’ятники старовини та середньовіччя, відвідаєте місцеві храми та музеї, а також зможете насолодитися неймовірною середземноморською природою.

Гарантуємо Вам море незабутніх вражень!

Йога тур на яхті в Греції включає:

  • Хатха-йога (ранкові та вечірні практики)
  • Динамічна йога
  • Енергетичні практики
  • Авторські медитації
  • Релакс під шум хвиль.

Вас супроводжуватиме першокласний інструктор, який з радістю допоможе вам поринути у цей дивовижний світ східних практик, якщо ви до цього йогою не займалися.

Кожна практика буде енергетично наповнена і вирівнюватиме внутрішній стан, інструктор кожному приділить увагу і на кожному занятті буде проводити детальний розбір асан для розуміння процесу. Не хвилюйтеся, вам усе покажуть, тому залишиться тільки отримувати задоволення від цього туру.

rgba(248, 246, 245, 0.7)

Харчування на борту:

У нашому йога яхт турі, сніданки та обіди, учасники туру готуватимусь спільно командою. Смачні, здорові та згідно рекомендацій нашого йога-коуча.

Побажання кожного учасника щодо харчування будуть враховані (вегетаріанське, дієтичне чи звичайне). Усе меню та список продуктів команда узгодить на закупці перед початком туру.

На нічліг, ми швартуватимемось на прекрасних пляжах із гарними ресторанами, де матимемо змогу насолодитися вечерею на суші.

Однак Ви також можете залишитися на борту яхти та готувати їжу самостійно або разом із тими, хто також залишився.

Йога тур на яхті Греція

Наш борт: вітрильно-моторний катамаран Lagoon 42 (2020)

Цей тиждень Ви проведете на борту комфортабельного та просторого катамарану, який вміщує до 10 осіб (разом із екіпажем). На борту є 4 двомісні каюти, 4 окремі санвузли, і велика кухня з усім необхідним та обідня зона.

4 8 12,80x7,70

Греція (Лавріон)

Команда професіоналів

Сергей Быстрика

Сергій Бистрика (Бистрий)
Шкіпер

Капітан вищої яхтової категорії. Топовий шкіпер компанії Sparks Life✨

✔️ У вітрильному спорті з 1986 року, його хобі – дайвінг та серфінг.

✔️ Відмінно знайомий з водами Середземного (Туреччина, Греція), Адріатичного (Чорногорія, Хорватія) та Карибського морів.

✔️ Професіонал своєї справи і в той же час, харизматичний, веселий шкіпер, “Душа компанії”

✔️ Легко може згуртувати незнайомих між собою людей на борту яхти і до кінця туру це вже “морська родина”, яка не хоче розлучатися.

✔️ Яхтовий досвід: більше 5000 м. миль

✔️ Володіє англійською, румунською мовою, російською, українською мовою.

Йога тур на яхті Греція
Ксенія Голуб YOGA ІНСТРУКТОР

Ксенія Голуб
Yoga інструктор

✔️Практик з 8-річним досвідом

✔️Сертифікований інструктор йоги

✔️Дипломований лікар сімейної медицини

✔️ Постійно відвідує майстер класи для підвищення кваліфікації та поглинання нової інформації та досліджень.

✔️Закінчила курс для реабілітологів «Анатомія і біомеханіка рухів»

✔️Базовий курс для викладачів пілатес в International Pilates University «анатомія та біомеханіка у роботі викладачів»

✔️Здобула кваліфікацію на курсі по системі YWSAS А. В. Сидерсього («йога 23») 2019 по 2021 рік

✔️ Співпрацювала з проектами “Fitness Geek Camp”, “Name of Project” , спільний проект для жінок recreate.theforce (серфінг/ йога/ тілесні практики)

✔️Захоплюється дайвінгом, отримала сертифікат від PADI

Залишити заявку на “Йога тур на яхті Греція”

Цей сайт використовує файли cookie, щоб запропонувати вам кращий досвід перегляду. Переглядаючи цей веб-сайт, ви погоджуєтесь на використання файлів cookie.