Йога тур на яхте Турция

3 день. Утренняя йога и релакс.

Sarsala – Akvaryum — Cleopatra Hammam

Сегодня мы посетим один из самых живописных пляжей Юго-Восточной Турции в заливе Сарсала (Sarsala). С берега к нему не подступиться, так что тут не будет отелей, ресторанов и толп туристов. Для утренней йоги – самое оно!

• Утренняя практика йоги. Растяжка (40 мин)
• Гимнастика тибетских монахов (10 минут)
• Медитация (10 минут)

После завтрака отправляемся в бухту Аквариум (Akvaryum). Вода здесь чистая, как слеза, и вы сможете увидеть дно на глубине до 30 метров! В бухте Аквариум (теперь понимаете, почему ее так называют?) просто первоклассные условия для дайвинга и снорклинга, все морские обитатели видны, как на ладони, словно они парят в воздухе.

Следующей пункт в нашем маршруте – очень интересная локация, которую называют «Купальни Клеопатры» (Cleopatra Hammam). Здешняя местность покрыта красивыми сосновыми лесами, так что тут очень приятный и свежий воздух с ароматом хвои. Морская вода в купальнях – светло-голубая и очень чистая. Вода из этого источника содержит множество микроэлементов (Ca, Mg и др.). Искупавшись в «Купальнях Клеопатры», вы ощутите настоящий прилив жизненных сил, и сможете с головой погрузиться в медитацию.

19:00 – Ресурсная практика

Набравшись впечатлений за день, вам нужно будет как следует отдохнуть и подготовится к следующему дню, который будет не менее насыщенным, так что бросим здесь якорь и останемся на ночь.

>5 день. Новые впечатления.

Oludeniz – Долина бабочек — Gobun Bay

Уже привычно день начинаем с 7:30 Flow yoga 

• Гимнастика тибетских монахов (10 минут)
• Медитация (10 минут)

Вы будете перетекать в разные положения (так называемые асаны), при этом фокусируя свое тело, ум и дыхание в единое целое. Вы попрактикуетесь в управлении энергией, стараясь уравновесить ее.

Далее вы познакомитесь с чакрами (энергетическими центрами), попробуете открыть их и наладить нормальную работу каждого. Благодаря такой практике, вы сможете восстановить свое тело, его физическую и ментальную часть, и развить чувство энергии.

Далее у нас по программе завтрак и переход в Олюдениз (Oludeniz). Это место по праву считается одним из красивейших во всей Турции. В Олюденизе ничем не хуже, чем на Карибах, Мальдивах, или Сейшелах, а местный пляж «Голубая лагуна» славится своим чистейшим песком, и голубыми морскими водами. Это надо увидеть своими глазами.

Так что швартуемся и вперед на прогулку. Кроме того, здесь за дополнительную плату вы сможете увидеть всю эту красоту с высоты птичьего полета. Параплан к вашим услугам! Вот где можно наделать действительно потрясающих фоток!

Если хотите, можно посетить дополнительную локацию – заповедник «Долина бабочек» (Butterfly Valley). Это – небольшой, но очень красивый каньон у моря. Здесь есть небольшой водопад и речушка, которая питает водой многочисленные кусты витекса с запахом лаванды. Мы будем здесь в мае, как раз во время их цветения, так что вы своими глазами увидите, почему этот каньон носит свое название.

На ночь отправляемся в бухту Гобун (Gobun), которая расположена недалеко.

7 день. Утренняя йога на рассвете и лёгкий отдых.

Gocek – Kizil Island – Fethiye

• Гимнастика тибетских монахов (10 минут)
• Медитация (10 минут )

Далее у нас по плану завтрак и свободное время. Пообедать мы сможем в небольшом ресторане Likya-Onno, кухня здесь просто «пальчики оближешь», место в укромной бухточке, с небольшим причалом и гаванью. Подкрепившись нас ожидает переход к острову Кизил (Kizil Island). Купаемся вдоволь, отдыхаем, загораем.

После отправляемся в наш финальный пункт – город Фетхие (Fethiye).